MASSAGGIO DEI TESSUTI PROFONDI

Se soffri di dolori e tensioni che non si risolvono con un massaggio rilassante, allora un massaggio profondo del tessuto può essere la soluzione che cerchi!

Durante questo trattamento, la pressione è più forte e si concentra sulla zona problematica, quindi puoi provare un po’ di disagio. Però ne vale sicuramente la pena, visto che ti permette di alleviare il dolore a lungo termine!

Il massaggio profondo del tessuto viene utilizzato per trattare le tensioni e lesioni croniche dovute ad un uso eccessivo di un arto, come nel caso del gomito del tennista o della sindrome del tunnel carpale. Anche se la tecnica tende ad essere la stessa del classico massaggio svedese, il ritmo è un po’ più lento e la pressione applicata è più decisa, perché si concentra sulle zone problematiche.                           I massaggiatori possono utilizzare avambracci, gomiti, polpastrelli, nocche e mani così da eliminare le aderenze. Queste fasce di tessuto rigido possono provocare dolore e infiammazione, limitando il movimento e la circolazione nel tessuto dei muscoli. Puoi soffrire di irrigidimento di collo e schiena, dolori alle lombari, alle gambe o alle spalle. Il massaggio profondo del tessuto riesce a riallineare i diversi strati di tessuto e curare tendini, legamenti e fascia (lo strato protettivo di tessuti che circondano ossa, articolazioni e muscoli) ma anche i muscoli stessi, così da alleviare la tensione e dare sollievo al dolore.

È ADATTO A ME?

Il massaggio profondo del tessuto solitamente si concentra su un problema particolare, come i dolori muscolari cronici e la riabilitazione dopo una lesione. Sono molti i problemi che possono essere curati in modo efficace, e comprendono: colpo di frusta e lesioni da sforzo ripetuto, problemi posturali e sciatica, lesioni sportive e cadute, tensioni o spasmi muscolari di glutei, tendini posteriori del ginocchio, quadricipiti, schiena , ecc… Nella cura del dolore  questa manualità si è dimostrata più efficace di molte altre , incluse gli  esercizi fisici, farmaci , trattamento chiropratico o agopuntura. È consigliato anche per i dolori cronici,  spesso si nota subito un miglioramento nella capacità di movimento. I vantaggi non sono solo relativi al dolore e alla muscolatura: il massaggio profondo del tessuto può abbassare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e i livelli di stress. I massaggi fanno bene alla mente quanto al corpo, ti aiutano a rilassarti e migliorano l’umore.

In alcuni momenti del trattamento, la maggior parte delle persone provano un po’ di disagio. È bene saperlo, perché la pressione  profonda  mira direttamente alle aree lesionate o dolorose. Il tessuto cicatriziale viene allentato , i muscoli allungati, i nodi si sciolgono e i substrati dei muscoli riposizionati . Può essere d’aiuto fare un bel respiro, soprattutto quando vengono compresse le aree più tese. È importante informare il massaggiatore sulle aree più dolorose, e se il dolore dovesse diventare un po’ troppo forte. Molteplici trattamenti hanno effetti positivi perché aiutano il corpo ad adattarsi.

I vantaggi non sono solo relativi al dolore e alla muscolatura: il massaggio profondo del tessuto può abbassare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e i livelli di stress.

Dopo un massaggio profondo si potrebbero avvertire  indolenzimenti, ma non si protrarranno per più di uno o due giorni. Un modo per alleviare questi disagi è fare un po’ di stretching. Bere acqua aiuta a reidratare i muscoli e ad eliminare le tossine rilasciate durante il massaggio.

È meglio evitare attività impegnative subito dopo un massaggio.

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